患上癫痫病的患者在平时可以做什么样的运动呢

患上癫痫病的患者在平时可以做什么样的运动呢?因为病情和身体状况特殊，许多的癫痫病人不能进行大量的运动和娱乐活动。当患上了癫痫以后，一定要做好日常的护理，避免癫痫发展到后期，另外，安排好自己的运动和作息方面的问题也很重要，得了癫痫并不代表要舍弃一切的运动和娱乐活动。那么，患上癫痫病的患者在平时可以做什么样的运动呢?下面贵阳癫痫病医院的专家回答：
患上癫痫病的患者在平时可以做什么样的运动呢
当患上了癫痫并不意味着不可以运动，很多人可能认为癫痫病随时都有可能发生，所以很多患者都是呆在家里。事实上，专家认为这种做法是错误的，当人体缺乏运动后，身体的各种机能就会下降，疾病恢复起来也就更慢，因此癫痫患者也应该适当的进行锻炼。

适当的锻炼可以提高人体的免疫能力，对癫痫患者来说，不仅不会刺激癫痫的发作，还会对癫痫的治疗有一定的帮助。专家说，癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加，因为在参加这些运动时癫痫发作是很容易造成意外的。

对于癫痫患者来说，要注重的是运动的方式，现在来看有氧运动是比较适合癫痫患者的运动，如瑜伽、慢跑、太极拳、散步等。以上运动也需要癫痫患者根据自己的体制来进行相应的运动。专家还表示，癫痫患者外出运动时 好是结伴而行，尽量避免单独行动，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因睡眠而发作的癫痫病人，不宜远距离的旅游。

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