癫痫病人吃什么 好

癫痫病人吃什么 好?据报道称，目前，我国有超过900万的癫痫患者，其中，以青少年居多，这是个庞大的数字，可以想见一下，癫痫对于国民健康的威胁是何其大。贵阳颠康医院专家呼吁，对于癫痫，患者除了要及时的接受治疗外，还要从日常生活细节做起，搞好个人饮食调理，那么，对于癫痫病人来说，吃什么 好， 有利于疾病的康复呢?我们一起来看一下。

癫痫病人吃什么 好?

一，水果是癫痫患者饮食必不可少的食物。菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。

二，酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。如花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。

三，多食鱼类，鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽―3脂肪酸，有助于健脑。吃鱼有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。全麦制品和糙米增强肌体营养吸收能力的 佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。多食核桃和芝麻，中医认为，这两种物质有"补五脏，益气力，强筋骨，健脑髓"的作用。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。

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四，多食用一些含钙比较高的食物，因为钙可以对脑神经异常起着抑制的作用，使其保持平稳状态，对治疗癫痫有很大的帮助。一般常见含钙比较高的食物有排骨汤、虾仁、鱼或者是豆制品之类的;多补充维生素B、C，研究发现，若人体缺少维生素C很容易导致脑细胞处于紧张兴奋状态。而维生素B可以促使蛋白质代谢，可以很好的抑制脑细胞异常紧张，对治疗癫痫发挥了很好的作用。

五，少吃盐份较高的食物，一次性不要饮水过多，过多饮水会导致间脑受到影响，失去平衡。从而导致癫痫发作，而过多食用盐食，会造成脑神经区域异常放电，导致癫痫发作。

六、日常中少吃油腻腥辣食物， 好不要吸烟酗酒，少吃糖类食物。

癫痫病人吃什么 好?以上就是专家关于这个问题的介绍，相信大家都明白了，希望患者及家属能够对饮食方面引起重视;如果大家还想了解更多关于这方面的信息，也可以直接在线询问专家。